Ajankohtaista

Joogaterapiayhdistyksen joogakoulu 26.-27.10.2024
Joogan keinoja hyvinvoinnin tukena

Paikka: Lauttasaaren kirkon liikuntasali, Myllykallionrinne 1, 00200 Helsinki
Hinta: 2 päivää 135 €/jäsen 110 €, 1 päivä 90 €/jäsen 70 €
 

Lauantai 26.10.2024 Jooga ja nivelet

9.30 -10.00 Ilmoittautuminen
10.00-10.15 Avaus puheenjohtaja Outi Ruishalme
10.15-11.00 Herättävä aamuharjoitus Tuija Aaltonen fysioterapeutti, jooganopettaja SJL®
11.15 -12.00 Alustus Jooga ja nivelet Tuija Aaltonen
12.00-13.00 Lounastauko, omat eväät
13.00-15.00 Työpaja ja joogaharjoitus Tuija Aaltonen
15.00-15.45 Syvärentouttava sointukylpy Katriina Tuomisto, jooganopettaja SJL®
 

Sunnuntai 27.10.2024 Ääni ja jooga

9.00 - 9.30 Ilmoittautuminen
9.30 -11.15 Äänen käyttö joogaharjoituksessa Anna Kolehmainen kuvataiteilija, jooganopettaja SJL®, joogaterapeutti
11.15-12.15 Lounastauko, omat eväät
12.15-13.45 Alustus ja keskustelua Anna Kolehmainen
13.45-14.00 Tauko
14.00-14.30 Keskustelua 
14.30-15.15 Syvärentouttava sointukylpy Katriina Tuomisto, 
jooganopettaja SJL®
 

Ilmoittautuminen ennakkoon 18.10.2024 mennessä: jaanasandelin29(at)gmail.com 

Tiedustelut puhelinpäivystyksen aikana perjantaisin klo 9.00-9.30 
puh. (09) 637 573

Maksu: Saat laskun sähköpostiisi. Laskutusta varten kerro ilmoittautumisen yhteydessä oletko yhdistyksen jäsen. Jos et ole jäsen, annathan myös postiosoitteesi. 

Liikuntasalille (Lauttasaaren kirkko) pääsee metrolla, asema Lauttasaari, ulos Gyldenintien suuntaan tai bussilla nro. 22, joka pysähtyy lähelle kirkkoa.

Huom! Ota mukaan oma alusta, istuintuki ja mukavat, lämpimät vaatteet sekä esim. huopa loppuhiljentymistä varten. Liikuntasalissa on noin 20 joogamattoa, jos haluat varata itsellesi maton, kerro siitä ilmoittautumisen yhteydessä. Voit ottaa mukaan myös joogatiilet, jos sinulla sellaiset on. Yhdistyksellä on paikan päällä jonkin verran tiiliä lainattavaksi.               
Tervetuloa!                

Sutraryhmä - alustus ja keskustelua joogasutrista
Syksyn Patanjalin joogasutrien tutkiskelu jatkuu 

Joogasutrien kolmannen luvun, Vibhuti Padan, tarkastelulla.
Luennoitsijana toimii Anna Kolehmainen, jooganopettaja SJL®, kuvataiteilija 
Luennot ovat neljänä sunnuntaina klo 17.30–19.30.
Päivämäärät: 22.9., 13.10., 3.11. ja 8.12.

Paikka: Topelia, Topeliuksenkatu 3b

Hinta: 25€ / kerta, jäsen 20 € / kerta
Ilmoittautuminen joko koko kurssille, tai yksittäiseen tapahtumaan viimeistään viikkoa ennen luentoa
annika.torn-raiskila(at)hotmail.com